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12 min

Psycho-oncologie : son rôle crucial dans le combat contre le cancer

Lorsque le cancer frappe, l’impact va au-delà du corps. Il bouleverse également l’équilibre émotionnel des personnes atteintes et de leurs proches. La psycho-oncologie est une discipline qui s'attache à prendre en charge la dimension psychologique de la maladie. Elle joue un rôle déterminant dans l'amélioration de la qualité de vie des patients cancéreux, en offrant un soutien psychologique adapté aux différents stades du cancer. Cet article, met en évidence le rôle de la psycho-oncologie et ses multiples bienfaits, aussi bien pour les patients que pour leur entourage.

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Thérapie santé

10/25/2024

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Comment trouver sa place dans une dynamique de groupe ?

Trouver sa place : un défi auquel nous sommes tous confrontés. Que ce soit au sein du cercle familial, amical, au travail ou dans la société, ce besoin d'appartenance est essentiel à notre épanouissement. Dans cet article, découvrez 9 clés qui vont vous aider à vous sentir enfin aligné, confiant et pleinement intégré dans toutes les sphères de votre vie.

Confiance en soi

10/15/2024

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5 étapes pour vaincre la peur de l'échec et passer à l'action

La peur de l'échec (atychiphobie) est une réponse émotionnelle et cognitive qui vous empêche de passer à l’action. C’est une anxiété liée à l’anticipation de ne pas réussir, souvent accompagnée d’un sentiment de honte. Loin d’être une fatalité, elle peut être surmontée en revisitant vos croyances, notamment en percevant l’échec comme une opportunité d’apprentissage plutôt qu’une fin en soi. Vous vous demandez comment ? Découvrez les 5 étapes essentielles pour vaincre la peur de l’échec et enfin avancer !

Confiance en soi

10/2/2024

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9 min

L'enfant intérieur : pourquoi et comment s'y reconnecter en thérapie ?

"L'enfant en nous est toujours vivant, et s'il n'est pas honoré, écouté et aimé, il nous fait souffrir", disait Carl Gustav Jung. Cette assertion met en lumière un concept essentiel en psychologie analytique : l'enfant intérieur. Représentant nos émotions, nos besoins, nos expériences de l'enfance, nos blessures et nos traumatismes, cette part de nous-même demeure active et influente à l’âge adulte. Comment s’y reconnecter peut améliorer notre santé mentale ?

Thérapie santé

9/13/2024

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Le dossier du mois

Psycho-oncologie : son rôle crucial dans le combat contre le cancer

Lorsque le cancer frappe, l’impact va au-delà du corps. Il bouleverse également l’équilibre émotionnel des personnes atteintes et de leurs proches. La psycho-oncologie est une discipline qui s'attache à prendre en charge la dimension psychologique de la maladie. Elle joue un rôle déterminant dans l'amélioration de la qualité de vie des patients cancéreux, en offrant un soutien psychologique adapté aux différents stades du cancer. Cet article, met en évidence le rôle de la psycho-oncologie et ses multiples bienfaits, aussi bien pour les patients que pour leur entourage.

Thérapie santé

10/25/2024

Articles par catégorie

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9 min

Dépression existentielle : 5 symptômes pour reconnaître la crise et la soigner

Quel est le sens de la vie ? Comment trouver un but à mon existence ? Pourquoi suis-je ici, sur terre ? Ces interrogations, comme tant d’autres questions existentielles, ont déjà traversé l’esprit de la majorité d’entre nous. On les appelle les questions existentielles, puisque ce sont des interrogations fondamentales pour lesquelles on ne trouve pas de réponse consensuelle et clairement définie. Dans la majorité des cas, ces idées restent quelque temps dans la tête puis disparaissent, chassées par de nouvelles pensées. Mais il arrive parfois que celles-ci perdurent et résonnent dans l’esprit jusqu’à devenir obsessionnelles. Lorsque cette quête de sens devient la source d’une réelle souffrance psychique, on parle alors de dépression existentielle. À travers cet article, découvrez les 5 symptômes d’une dépression existentielle, et les moyens d’y remédier.

Dépression

7/4/2023

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Dépression sévère : 5 signes que votre état s’aggrave dangereusement

Vous souffrez d’une dépression et vous avez l’impression que votre état ne s’améliore pas. Malgré les actions que vous mettez en place, vous ressentez toujours cette morosité caractéristique de la dépression. Vous remarquez que d’autres symptômes ont fait leur apparition dans votre quotidien et entachent votre qualité de vie. Vous êtes peut-être dans une phase de dépression sévère, qui nécessite d’être surveillée de près. Ces risques et conséquences sont parfois irrépressibles, alors il est primordial de reconnaître les signes lorsque votre dépression prend un malheureux tournant. Retrouvez dans cet article les 5 signes indicateurs d’une dépression sévère, et ses principaux risques.

Dépression

4/26/2023

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Dépression souriante : Top 8 des signes à repérer (+ solutions)

Devant les autres, vous arborez votre plus beau sourire et vous affichez toujours une mine radieuse. Vous avez toujours les mêmes habitudes, et votre comportement au travail ou avec vos proches laisse à penser que vous êtes à votre place, dans cette vie épanouie. Pourtant, vous ressentez un mal-être qui prend de plus en plus de place à l’intérieur de vous. Vous éprouvez une profonde tristesse et vous avez perdu tout l’intérêt que vous portiez aux activités qui vous ressourçaient tant auparavant. Si vous ressentez ces symptômes alors il est probable que vous souffriez d’une dépression souriante. Levez le voile sur votre état mental en repérant les 8 signes de cette forme de dépression et en identifiant les solutions qui s’offrent à vous pour en guérir.

Dépression

4/26/2023

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